Vários estudos revelam associações entre ver televisão e a
presença de uma televisão no quarto de dormir e a inadequação do sono em
crianças mais velhas e adolescentes, mas dados de pesquisas eram limitados.
Um atual estudo, que será publicado na edição de maio do periódico
Pediatrics, mostra que a exposição à televisão e a presença de TV no
quarto de dormir reduz o tempo de
sono na infância até cerca de sete anos de idade. Estes resultados levantam a
possibilidade de que as intervenções para reduzir o tempo que uma criança
assiste à TV podem melhorar o sono infantil!!
Pesquisadores da Harvard Medical School e do Massachusetts General
Hospital for Children estudaram 1.864 crianças, do nascimento até cerca de 8
anos de idade, no projeto conhecido como Project Viva. Os pais relataram
a média de tempo que as crianças assistiam à TV diariamente e o tempo de sono
diário (aos 6 meses de idade e anualmente de 1 a 7 anos) e também se as crianças
de 4 a 7 anos dormiam em quarto com ou sem televisão. Foram usados modelos de
efeitos mistos para avaliar as associações da exposição à TV com o sono e
realizados ajustes para a idade da criança, sexo, raça/etnia, escolaridade
materna e renda mensal.
Seiscentos e quarenta e três crianças (35%) faziam parte de minoria
racial/étnica; 37% dos domicílios tinham rendimentos inferiores a $ 70.000. Dos
6 meses aos 7 anos, a média da duração do sono diminuiu de 12,2 horas para 9,8
horas por dia. A visualização de TV aumentou de 0,9 horas para 1,6 horas por
dia. Aos 4 anos, 17% das crianças tinham uma televisão no quarto, subindo para
23% aos 7 anos. Cada hora por dia de aumento no tempo de visualização da TV foi
associado a sete minutos por dia de sono mais curto. A associação da presença da
TV no quarto variou por raça/etnia; TV no quarto foi associada a 31 minutos por
dia de sono mais curto, entre as crianças de minorias étnicas/raciais, mas não
entre brancos e crianças não-hispânicas (menos 8 minutos por dia).
O estudo concluiu que há uma influência negativa da TV e da presença de
televisão no quarto sobre a duração do sono até cerca dos sete anos de idade. E
que subgrupos de crianças mais jovens, particularmente meninos e minorias
raciais/étnicas, podem ser mais vulneráveis aos efeitos da TV sobre o sono!
NEWS.MED.BR, 2014. Pediatrics: mais uma hora de TV ao
dia, menos sete minutos de sono infantil. Disponível em:
.
Acesso em: 16 abr. 2014.
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