quarta-feira, dezembro 18, 2013

Buchudinha na Academia: Jaque Khury

Jaque Khury mantém-se firme na academia mesmo aos 8 meses de gravidez. Apesar de ter engordado horrores no período em que viajou pra Nova York, a ex-BBB e ex-panicat tenta compensar não faltando aos treinos de musculação e às aulas de hidroginástica. A foto foi postada neste domingo (15). Sim, domingo também é dia!

Eu treinei musculação até a véspera de ter bebê e me sentia muito bem, com menos dor na lombar e mais disposta. A dificuldade era "montar" o look pra malhar! Os tops precisam ser largos e sustentar bem os seios nessa fase final. As calças não podem apertar na cintura.

Adorava usar t-shirts mais larguinhas pra não subir na frente, sabe? Muitas vezes "assaltava" o guarda-roupa do marido!

O look todo preto também não pode faltar. Disfarça aqueles dias mais inchados, sabe?

Mas o que importa mesmo é o compromisso com sua saúde. Não faltar aos treinos,mas saber ouvir o seu corpo e descansar quando é preciso. Mas nada de moleza. A grávida que se exercita tem mais saúde, mais disposição e menos mimimi!

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