Eu incorporei os chás na minha vida: chá verde, de hibiscus, mate com limão e gengibre... E é só me ver tomando que o filhote vem pedir um golinho? Faz mal dar um golinho? Não, mas pode fazer mal na dieta das crianças. Tanto o chá mate como o verde, o preto tem cafeína em sua composição. Ok, é menos que no café, numa coca-cola, mas talvez seja o suficiente pra interferir na absorção do ferro e cálcio desses pequeninos. O tanino, presente principalmente no chá verde/preto pode ser bem irritativo pro estômago. Então, é o seguinte, chá só pode ser tomado pela criança se for prescrito pelo médico ou nutricionista, ok? Até o velho chazinho de camomila, certo?
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